国庆假期，不少人自驾出游。长途行车久坐、车内外温差大、饮食作息不规律外盘期货配资公司，容易诱发身体不适，一旦处置不当、求助不及时，容易引发严重后果。10月4日，南国早报全媒体记者就自驾出行如何避免三类高发症状——胸痛、头晕、腹痛，采访了医务人员。
自驾出游应当警惕身体突发状况。
一旦出现胸痛，立即驶入应急车道
南宁市第四人民医院急诊科主任林绿介绍，自驾游时，若出现胸口压榨样疼痛，伴随胸闷、后背酸胀，疼痛放射至左肩、下颌，同时冒冷汗、心慌呼吸困难，要警惕高危胸痛急症。
“突发胸痛，可能是长时间驾驶车辆、疲劳赶路等多种情况造成的。”林绿建议，一旦出现胸痛，驾驶员要立即开启双闪，驶入应急车道，全员撤离到护栏外。患者要保持半坐卧位，松开衣领腰带，开窗通风；有心脏病史且意识清醒者，可服用常备急救药；无病史者不要随意服药，密切观察生命体征，必要时实施心肺复苏并拨打120。
头晕时不要快速起身走动
头晕是自驾途中容易被忽视的隐患。如果感到头昏眩晕、视物发黑、恶心乏力，有可能是由车内缺氧、久坐气血不畅、低血糖、血压波动或晕车引发的。
林绿建议，如果出现头晕症状，必须立刻停车休息，切勿继续驾车。可打开车窗换气，轻症闭目静坐；眩晕严重者应平躺并固定头部；低血糖患者可少量补充温水、糖果；血压异常者则应保持静止、等待救援，发病期间不要快速起身走动，防止晕厥摔倒。
剧烈腹痛、持续呕吐发烧别硬扛
假期在外切勿饮食杂乱，进食生冷食物、暴饮暴食、吹空调受凉等，容易引发腹痛，表现为腹部绞痛、腹胀腹泻，严重时浑身冒冷汗。
林绿提醒，发生腹痛时，患者应当先平稳停车，随后屈膝侧卧，做好腹部保暖，停止进食冷饮和油腻食物。轻微肠胃不适者，可少量喝温水，轻柔地顺时针按摩腹部；若出现剧烈腹痛、持续呕吐发烧等症状，不要硬扛，应当及时前往医院就诊。
不少人遇到突发身体情况，会选择打120求助外盘期货配资公司，但由于慌乱，会出现说不清楚位置的情况。对此，林绿提醒，在拨打急救电话时，要先冷静下来，按照调度员的要求和提示，准确报出高速名称、行驶方向、里程桩号；简要说明患者年龄、症状、基础病史；告知现场已采取的急救措施，并留下联系电话，在原地等候救援。
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